Over Gijs en Ademotie

Het leven is een grote reis over hoge toppen en door diepe dalen. Het is een leerschool vol lessen, waarbij ieder zijn eigen levenspad volgt.

Gedurende mijn persoonlijke reis met mijn eigen levenslessen, opleidingen en ruim 22 jaar werkervaring binnen de gezondheidszorg en het sociaal domein, ben ik in de afgelopen jaren overtuigd geraakt van de kracht van de adem.

Ademwerk heeft me de kennis en kracht gegeven om weer in verbinding te komen met mezelf, en om emotioneel balans en innerlijke rust te vinden in de hectiek van deze wereld vol overprikkeling en verwachtingen.

Met een hart voor zorg en mensen, heb ik in 2024 besloten om mijn kennis en passie omtrent ademwerk te gaan delen en inzetten ter ondersteuning van mensen in hun zoektocht naar innerlijke rust.

Als ademcoach ondersteun ik cliënten, die op zoek zijn naar emotionele balans, ontspanning of het loslaten van fysieke en/of emotionele spanningen en stress.
Het begint bij het 'inchecken' bij jezelf in lichaam en geest. Dit begeleid ik door middel van gesprekvoering en door praktisch te werken en te oefenen met de ademhaling.
Ik werk hierbij met name met ontspannende ademhalingstechnieken en het 'bewust verbonden ademen' (zie voor verder informatie op deze website).
Het verkennen van de persoonlijke behoeften of verlangens en het bewustworden van de invloed van de ademhaling op het lichaam en emoties (geest), zijn hierbij essentieel.

Ik zal je daarbij graag persoonlijk of in groepsverband begeleiden en je voorzien van tips en tools, om zodoende meer rust en ruimte te vinden in de vaak oneindige gedachtestromen en emoties in je innerlijke zelf.

Wil je meer weten over wat ik voor je kan betekenen?

Neem dat contact met me op via de contactgegevens of het contactformulier.